Vuoi dei cambiamenti per il nuovo anno? Cambia il tuo modo di pensare!
I ricercatori dell’Università della California, della Wharton e dell’Università della Pennsylvania hanno pubblicato un uno…
Come uscire dal tunnel della depressione?
La depressione è un disturbo dell’umore molto diffuso di cui soffre circa 15 persone su…
Potenziare la Psicoterapia con la Realtà Virtuale
La Realtà Virtuale (VR) permette ad ogni persona di sperimentare le sensazioni corporee, emotive e…
Come gestire l’ansia ed eliminare gli attacchi di panico
L'ansia è un’emozione che si caratterizza per le sensazioni di angoscia, tensione e preoccupazione provocate…
La pornografia può causare violenza sessuale?
È facile immaginare che guardare il porno possa incoraggiare gli uomini a mettere in atto…
Mindfulness per l’autostima
Il termine autostima si riferisce alla valutazione che un individuo fa del proprio valore, ovvero…
NON SOLO COVID: stessi sintomi, molti virus
Con l’inizio della stazione autunnale e la ripresa delle scuole di ogni ordine e grado…
Mindfulness per i Disturbi Alimentari
Mindfulness è un termine di origine inglese che indica uno stato mentale relativo alla consapevolezza…
Come migliorare la comunicazione con bambini e ragazzi?
INTRODUZIONE “Ti ho detto che quello non si fa, quante volte te lo devo dire?”,…