La Psicologia dello Sport si focalizza principalmente sullo studio delle emozioni per insegnare agli atleti a riconoscerle e gestirle al fine di renderli consapevoli di ciò che provano quando si preparano ad affrontare una competizione sportiva. L’atleta viene dunque istruito ad analizzare l’esperienza emozionale soggettiva che sperimenta in un determinato momento e ad individuare gli effetti delle emozioni funzionali e disfunzionali al fine di aumentare la fiducia che ha in se stesso e nelle proprie capacità. Poiché numerose ricerche in ambito sportivo hanno dimostrato come una regolazione delle emozioni funzionale sia molto influente sull’esito della performance sportiva, lo psicologo, facendo affidamento a molteplici tecniche e strumenti scientificamente provati acquisiti nel suo percorso di studi, si rivela una figura professionale indispensabile per migliorare il benessere psicofisico non solo del singolo atleta ma anche delle sue relazioni con i compagni di squadra, con l’allenatore e con i familiari.
Bibliografia
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